Jdi na obsah Jdi na menu
 


Základní kroky

26. 5. 2008

 

 

Základní kroky

 

Tohle bude jen stručný přehled kroků, které mě napadnou.. Od nich se dále odvíjí různé varianty provedení, které si cvičitel vybírá podle svého gusta 

 

 

Grapevine                 / grejpvajn/          křížený krok stranou     

 

 

Cha cha                   / ča ča/              výměnný krok    

 

 

Chassée                   / šasé/               polkový krok stranou 

 

 

Knee up                   / ní: up/             koleno nahoru

 

 

Leg curl                   / leg krl/            pata k zadečku

 

 

Lunge                      / lanž/              výpad ( stranou)

 

 

Mambo                    / mambo/            mambový krok

 

 

March                     / ma: č/            chůze na místě

 

 

Pivot                      / pivot/             otočka okolo osy

 

 

Pony                      / pony/              poskok

 

 

V step                    / vi: step/           krok do útvaru písmene V

 

 

Reverse                  / riv: r:/             krok do útvaru písmena A

 

 

Step touch              / step tač/          krok stranou

 

 

Side to side            / sajd tu: sajd/     zhoupnutí ze strany na stranu

 

 

Straddle                 / stredl:/             rozkročení

 

 

Jacks                     / džeks/               poskoky do stoje rozkročného

 

 

Twist                     / twist/                pohyb pánví

 

 

Squat                    / skvot/                podřep

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář